Éppen ma vettem részt egy online interjún, ezért leírom, hogyan történt nálam az állásinterjú felkészülés, hogy másnak is segítségére legyen. Első lépés volt, hogy felkészültem a cégből, akikhez jelentkeztem. Részletesen utána olvastam a weboldalukon, a közösségi médiában és minden elérhető felületen, hogy milyen tevékenységeik, részlegeik vannak, kik a vezetők és milyen üzleti alapelveik vannak, stb.

Ezt követően leellenőriztem a számítógépem működését, hogy megbízható legyen az interjú idejére: újraindítottam, hogy gyorsabb legyen, és teszteltem a programot, hogy a hang és a kép megfelelően működik-e. Már 5 perccel a kezdés előtt beloggoltam, hogy ne az utolsó pillanatban derüljön ki ha valami mégsem működik.

Majd felkészültem a saját mondandómból: hogyan tudom értelmesen összefoglalni a karrierem eddigi állomásait, az eredményeimet, és milyen kérdéseim vannak az állással kapcsolatban. Egy jegyzettömböt is odakészítettem magam mellé, puska gyanánt az önéletrajzom és a kérdéseim listáját. Végül odafigyeltem a kinézetemre, tehát szépen felöltöztem és gondoskodtam megfelelő fényviszonyokról és háttérről a profi benyomás végett.

Gondoltál már arra, hogy szakmai karrier utad nagyban azon is múlik, hogy igénybe veszed-e az egyszerűen elérhető apró, de annál többet jelentő segítségeket? A Jobtain, mint Magyarország egyik vezető munkaerőkölcsönző vállalata remek lehetőséget kínál azok számára, akik alacsonyabb iskolai végzettséggel vagy akár szakmai tudás nélkül vágnak bele a munkakeresésbe. 

A fizikai, betanított gyári pozíciók száma folyton nő. Egyes szektorok komoly munkaerőhiánnyal küzdenek, ezért egyre magasabb bérezés és egyéb juttatások jellemzik ezeket a munkákat. A Jobtain megbízható, nagynevű partnerei részére keresi a legalkalmasabb jelentkezőket.

Állásportáljukon mindenki egyszerűen rátalálhat a neki való lehetőségekre, de a keresgélést kihagyva legegyszerűbb, ha egy általános regisztrációval jelzed az igényeidet. Csupán 5 alap információt kell kitölteni és a Jobtain munkatársai hamarosan felveszik veled a kapcsolatot. A jelentkezéssel ingyenes munka-alkalmassági felmérésben és új munka ajánlási garanciában részesülhetsz. 0-24 órás online és teljes körű ügyfélszolgálatuk pedig bármilyen munkával kapcsolatos kérdésben segít.

A CBD olajok és a kannabisz tartalmú szerek hatalmas népszerűségét többek között a sokrétű felhasználási lehetőségük és a mellékhatásmentes, természetes eredetük adja. A jelenleg is zajló kutatások a kannabidiol számtalan jótékony hatását igazoltak már és a jövőben valószínűleg még több előnyére derülhet fény.

Az emberek mellett az állatok gyógyászata is hatalmas változáson ment keresztül a technológia fejlődése révén. A haszonállatok egészségének megőrzése alapvető cél, de emellett a házikedvencek orvoslása is kiemelt szerepű lett. A velünk élő kisebb és nagyobb állatok is ugyan úgy szenvedhetnek különböző betegségektől, amit a kenderkivonatot tartalmazó szerek hatékonyan tudnak enyhíteni.

A CDBrendeles.com webshop kínálatában fellelhető Vetrihemp CBD olajok a nagyobb testű kedvencek számos betegségére és tünetére jelenthet megoldást. Mivel a CBD olaj állatoknak is adható, az organikus termékek ízületi gyulladások, rákos megbetegedések, emésztési problémák esetén, avagy általános immun- és étvágyserkentőként alkalmazhatók például kutyák vagy lovak számára.

A piacon kapható CBD termékek útvesztőjében könnyű eltévedni. Számtalan variációban, koncentrációban és kiszerelésben kaphatóak, így elsőre meglehetősen nehéz megtalálni, melyik a számunkra ideális választás. A kannabisz készítmények közül a CBD olaj számít a legnépszerűbbnek, de ezen belül is számos változat létezik. 

Az egyik legmegbízhatóbb, prémium termékeket előállító osztrák Medihemp márka bio minősítéssel ellátott olajai között két különböző típust találhatunk. A Medihemp Pure olaj kizárólag izolált CBD kristályokat tartalmaz. Az oldat 100%-ban THC mentes, így a drogteszteken sem mutatható ki. Fogyasztásuk elsősorban sportolók és allergiában szenvedők részére ajánlott.

A Medihemp Complete CBD olajok úgynevezett teljes spektrumú készítmények. Ezek az olajok a kender növény összes termelt hatóanyagát tartalmazzák, ideértve a CBD-t is. Ám ezen felül egyéb kannabinoid molekulák (CBG, CBN stb.), ásványi anyagok és flavonoidok is gazdagítják a cseppeket. A hasonló, de mégis különféle hatóanyagok eredményes kölcsönhatásba lépnek egymással, ami nagyban fokozza a pozitív hatásokat.

Ma már nyilvánvaló, hogy a magas színvonalú oktatás a gazdasági fejlődés egyik alappillére. Nem csak egyéni érdek a piacképes tudás, hanem a gazdaság minden szereplője számára nélkülözhetetlen a fejlődéshez.

A hatékony képzések ismérve, hogy magas színvonalat képviselnek és releváns ismereteket nyújtanak a hallgatók számára, amivel sikeresen el tudnak helyezkedni. Ma már az is egyértelmű elvárás, hogy az elméleti tudás mellett gyakorlati ismereteket is kell, hogy kínáljanak ezek a képzések. De hogyan válasszuk ki a számunkra megfelelő képzést, amire érdemes időt és pénzt fordítani?

Az IFKA minősített képzések megfelelnek a 21. századi elvárásoknak. Olyan válogatott képzésekről van szó, amelyek piacképes és értékes szaktudást kínálnak. A minősített képzések ugyanis olyan oktatási programok, amelyeket speciális szabványoknak megfelelően dolgoztak ki, így biztosítva a színvonalat. Magyarországon az IFKA – az Iparfejlesztési Közalapítvány jogutódjaként – azt a célt tűzte ki, hogy elősegíti a magyar gazdaság versenyképességének javítását, többek között az oktatás és a képzések fejlesztésén keresztül.

Bizonyított tény, hogy a nagyvárosban élők a felpörgetett életvitelnek köszönhetően nagyobb stressznek és komolyabb mentális terhelésnek vannak kitéve, mint a vidéken lakók. A magyar nagyvárosok közül is kiemelkedik Budapest, amely mára világvárossá fejlődött. Az itt élő közel 2 millió ember éjjel-nappal éli a megfeszített tempójú mindennapokat. Ez nagy terhet ró a lélekre is.

Amennyiben elgondolkodtál már valaha azon, hogy részt vegyél egy életvezetési tanácsadáson, vagy szívesen megtanulnál egy-két relaxációs/ imaginációs praktikát, esetleg szükséged lenne egy mindig alkalmazható konfliktuskezelési metódusra, van hova fordulnod.

Bajnai Nóra, a második kerület pszichológus szakemberének többféle speciális szolgáltatása is a mentális jóllétet szolgálja. A mindennapokat megkönnyítő kommunikációs, kapcsolati, életvezetési és burn out tanácsadásokon lehetőség van mindezek hatékony kezelésének elsajátítására. Bajnai Nóra a felnőtt mellett a gyermekpszichológiában és a sportszakpszichológiában is jártas.

Mint oly sok betegség, panasz vagy tünet kezelésében, a menstruációs fájdalmak, görcsök enyhítésében is nagy segítségünkre lehetnek a gyógynövények, mint a kamilla, az erdei málna vagy a pásztortáska. 

A pásztortáska virágos leveles szára sok más hatóanyag mellett vérzéscsillapító peptideket is tartalmaz, ami csökkenti a menstruációs vérzés mennyiségét és görcsoldó hatással bír. A kamilla virága görcsoldó és nyugtató hatású flavonoidokat tartalmaz. Az egyik ilyen flavonoid, az apigenin közvetlenül a vékonybélben található simaizmokra hat. A flavonoidok e mellett gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek. Az erdei málna levele főként cserzőanyagokat, citromsavat, izocitromsavat tartalmaz, amelyeknek erős összehúzó hatása van, így csökkenti a vérzés idejét, valamint oldja a simaizom görcsöket, tonizál, és erősíti a méhfalat is.

A gyógynövényekből készült teákat naponta 1-2 alkalommal érdemes fogyasztani. Egy bögre teához egy evőkanál teakeveréket használjunk, amit bioboltban vagy gyógyszertárban érdemes beszerezni. A felsorolt 3 gyógynövény menstruációs zavarokra is alkalmazható, de figyelni kell arra, hogy ne álljon fenn túlérzékenység, allergia velük szemben, mert akkor nem szabad őket fogyasztani.

Dobogókő az egyik legnépszerűbb kirándulóhely Budapest környékén. Talán nincs is még egy hasonlóan különleges kirándulóhely Magyarországon. Egyesek szerint itt futnak össze a Föld erővonalai, itt található a Föld szívcsakrája. Vannak, akik szerint, ha fülünket a sziklára tesszük, meghallhatjuk a Föld szívverését. Ezért nem is csoda, hogy ez volt az első helyszín, amit a Dalai Láma Magyarországra érkezésekor felkeresett.

Népszerűségének köszönhetően Dobogókő vendégház és apartman kínálata bőséges, biztosan minden igényre találunk megfelelőt. Aki a rendhagyó szálláshelyeket kedveli, akár a jurtákat is kipróbálhatja a Kincs apartman és jurtaszálláson, amelyek Pilisszentkereszten találhatóak.

A szálláshely udvarán csúszda várja a gyermekes családokat. Kisebb baráti társaságoknak az udvari sütögetőhely remek helyszín lehet egy kis esti beszélgetéshez. A dézsafürdő kipróbálása pedig maradandó élmény lehet egy hideg téli napon, amikor az egész táj hóba burkolódzik.

A z generáció tagjai azok a fiatalok, akik 2000 után születtek. Ők az elmúlt pár évben léptek be tömegesen a munkaerőpiacra, és mondani sem kell, hogy nagy hatással vannak a céges kultúrára és a cégen belüli innovációra is.

Hiszen ez az a korosztály, amelynek tagjai már beleszülettek a digitális világba. Számukra a közösségi média, a digitalizáció alapvető része az életnek, szemben például az x vagy y generációval, akiknek gyermekkorukban még nyoma sem volt a Facebook-nak, TikTok-nak, de még komolyabb vállalatirányítási rendszernek sem. 

Az újításra való törekvés és a lendület mindenképp értékelendő, de a közös munka a különböző korosztály tagjai között általában mégsem zökkenőmentes, hiszen a z generációsok a többiektől merőben eltérő attitűdöt, értékrendet képviselnek, és komplex elvárásokat támasztanak a munkahelyük iránt. Ezek a generációs különbségek pedig sokszor konfliktusokhoz vezetnek, nem egyszer egyenesen úgy érezhetik a felek, hogy óriási szakadék tátong közöttük, a hatékony együttműködés azonban minden vállalat számára kardinális kérdés, tehát mindenki érdekelt a megoldásban.

Gyakran előfordul, hogy egy-egy gyári, ipari létesítmény a lakott területtől messze vagy kevésbé frekventált területen helyezkedik el. Ebben az esetben minden munkáltatónak mérlegelnie kell, hogyan tudja a szükséges munkaerőt megszerezni és milyen feltételeket nyújthat, hogy csábító legyen az általa kínált munka?

Ha egy állás szállással van meghirdetve, az nem csupán a külföldi munkavállalók, hanem a messziről érkezők számárai is vonzó lehetőség. Amennyiben a munkába járás támogatása vagy a céges busz járat nem elegendő, a megoldás a szállásoltatásban rejlik. Magyarországon ma számos vidéki autó- és gyártóipari cég kínál hasonló lehetőségeket, de az is megesik, hogy a vállalatok egy-egy vezető vagy elismert szakember megszerzése érdekében is vállalják ezt a többlet támogatást.

Ha érdekel, jelenleg hova keresnek dolgozókat szállással és komoly munkába járási támogatással, nézz körbe a Jobtain honlapján! A munkakeresőknek szóló weboldalon számtalan jobbnál-jobb állásajánlat közül válogathatsz országszerte.