Mitől olyan népszerű a citromfű?

Mitől olyan népszerű a citromfű?

Az orvosi citromfű (Melissa officinalis) a legismertebb és legnépszerűbb gyógynövények közé tartozik. A népi gyógyászat egyik legrégebben alkalmazott növénye. Nevét kellemes, citromos illatáról kapta. Levele rendkívül hasonlít a csalán és a mentáéhoz, de ha megdörzsöljük, rögtön felszabadul jellegzetes, citromos aromája. Hatóanyagai között olyan vegyületek vannak, melyek nyugtató, szedatív hatást váltanak ki. Éppen ezért elsősorban alvászavarokra, idegnyugtatásra és idegesség által kiváltott görcsös gyomorpanaszokra alkalmazzák.

Hatását számos tudományos kísérlet is igazolta. 2014-ben Magyarországon az év gyógynövénye lett, remélve, hogy minél több emberhez eljut a citromfű számos csodás hatásának híre. Kiskertekben könnyen termeszthető, igénytelen növény. Betakarítása házilag is megoldható, de a kereskedelemben több fajta szárított teakeverék formájában is árulják.

Biztonsággal alkalmazható gyerekek, felnőttek és kismamák részére egyaránt. Fogyasztása belsőleg tea forrázat, külsőleg illóolaj formájában javallott.