A méhpempő igazi superfood, hiszen különösen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, nyomelemekben.

Így nem véletlen, hogy sokan energiaszintjük, közérzetük óriási javulásáról számolnak be pár nap fogyasztás után. A méhpempő hatása pár nap múlva lesz igazán érezhető, miután segít kiüríteni a méreganyagokat, és elkezdi szervezetünket feltölteni a szükséges tápanyagokkal. A gazdag hatóanyag és ásványi anyag tartalom egyáltalán nem csoda, hiszen a dajkaméhek méhpempővel táplálják az álcákat, a méhek lárváit. Ez a tápanyagforrás teljes mértékben fedezi a fejlődéshez szükséges energia igényt, a pempőt fogyasztó álca 3 nap alatt súlyának 250 szeresére növekszik. 

A friss pempő opálos színű, szúrós szagú, sűrű, sárgásfehér folyadék. Tartalmazza az emberi szervezet számára esszenciális aminosavak nagy részét, valamint B-, C-, D-, E- és H-vitaminokat, ásványi anyagokat (Fe, P, K, Ca, Na) és nyomelemeket (Cr, Mn, Ni).