A premenstruációs szindróma néven ismert tünetegyüttes majdnem minden nőt érint, és a tünetek az életkor előrehaladtával erősödhetnek, változhatnak. A hormonszint változásával szervezetünkben a tapasztalt tünetek is eltérőek. A ciklus végén, illetve kezdetén mégis a legtöbben tapasztalják a hasi fájdalmat, esetleg görcsöket, mellfeszülést, lelki érzékenységet, álmatlanságot és rosszkedvet, akár szorongást. Ezek enyhítésére számos praktika létezik, elsősorban a természetes megoldások ajánlhatóak.

A táplálkozást tekintve ajánlott több szénhidrát-tartalmú étel fogyasztása, pl tésztafélék. Ez növeli a szerotonin hormon szintjét a testben. Emellett B6 vitamin szedése is segíthet. Kerüljük azonban a sok koffeint, cukrot és állati zsiradékot ebben az időszakban.

A CBD olaj PMS kezelésére ugyancsak hatásos lehet, mivel a szerotonin receptorokra hat, így sok tünetet enyhíteni képes. Enyhe dózisban is javítja az alvásminőséget, csillapítja a fájdalmat és oldja a szorongásos állapotot, depressziót.